格ゲーに240Hzは本当に要る？144Hzで十分か、スト6で考える
スト6を始めて、そろそろモニターを買い替えたい。でも240Hzと144Hz、倍くらい値段が違う。正直、どっちを買えばいいのか迷いますよね。
結論から言います。多くの人は144Hz（または165Hz）で十分です。jisakuhibiの検証だと240Hzで入力遅延がわずかに減るらしいけど、それで勝率がガラッと変わるほどではない、という声が多い。
じゃあ240Hzは無駄かというと、そうでもないんです。大会を狙う上級者や、残像を一切消したい人には効きます。つまり「自分がどこを目指すか」で答えが変わる。
下の診断でレベルと予算を選ぶと、買うべき1台が出ます。格ゲーは24〜25インチが基本なので、サイズはそこで揃えました。
▶ まずは動画でサクッと要点チェック
60Hz・144Hz・240Hzで命中率とスコアの差をPixio公式が検証。Hz差の体感の参考に。
240Hzと144Hz、格ゲーで何が違うか
スト6は60fpsで動きます。それでも高リフレッシュが効くのは、画面の更新が速いほど入力から表示までの遅延がわずかに縮むから。120Hz以上なら体感はあります。ただ、144Hzと240Hzの差は60→144ほど大きくない。「240にしたら勝てる」は言いすぎで、効くのは残像の少なさと最後のひと詰めくらいに考えておくのが正直なところです。遅延そのものの話は低遅延モニターの選び方もどうぞ。
144で十分な人、240が効く人
| タイプ | おすすめHz | 理由 |
|---|---|---|
| これから・カジュアル | 144〜165Hz | 60からの体感差が大きい |
| ランクで勝ちたい | 165〜240Hz | 残像が減り見やすい |
| 大会・上位狙い | 240Hz | 最後のひと詰めに効く |
迷ったら144〜165Hzで間違いありません。ただし最近は2万円台で280Hzのモデルもあるので、価格が近いなら高い方を選んでおくのも普通にアリ。サイズは格ゲーなら23〜25インチが基本。27以上は迫力は出るけど、対戦で目線移動が増えるぶん好みが分かれます。24か27かで迷うなら24と27インチの比較も参考に。
格ゲー向けおすすめモニター4台
Q1. どのくらい本気？
👇 選ぶと次の質問へ
AOC 24G4/11（180Hz）¥13,454｜まず始めるならこれ
ポチップ
- 1万円台で180Hz・0.5ms。スト6を始める段階なら、これで全く問題ない
- 物足りなくなってから上を狙えばいい。最初の出費を抑えたい人に
- とりあえず高リフレッシュを体感したい人に
BenQ MOBIUZ EX2510S（165Hz）¥17,980｜バランス型の本命
ポチップ
- 165Hz IPSで発色も良い。多くの人はこのクラスで十分
- 画質も普段使いも欲張れる。格ゲー以外もきれいに遊びたい人に
- スピーカー内蔵で配線もすっきり
Dell G2524H（280Hz）¥28,888｜2万円台で240超え
ポチップ
- 2万円台で280Hz・0.5msのFast IPS。144で十分とは言ったが、この値段なら買っておく価値あり
- コスパで高Hzに踏み込みたい人に、いちばん勧めやすい
- 長く使う1台として手堅い
BenQ ZOWIE XL2546X（240Hz）¥68,000｜大会を狙うなら
ポチップ
- 240Hz・DyAc 2・Black eQualizer。プロ採用の競技定番
- 大会や上位を本気で狙うなら、ここまで来る価値がある
- カジュアル目的にはオーバースペック。目指す人だけでいい
よくある質問
多くの人は144Hzか165Hzで十分です。スト6は60fpsで動きますが、高リフレッシュのモニターほど表示の更新が速く入力遅延がわずかに小さくなるため、120Hz以上なら効果はあります。ただ144Hzと240Hzで勝率が大きく変わるわけではなく、240Hzは残像をさらに抑えたい上級者や大会を狙う人向けの選択肢です。
これから始める・ランクで楽しむ範囲なら144〜165Hzで十分です。大会や上位を本気で狙う、残像を一切なくしたいなら240Hzを選ぶ価値があります。なお2万円台で280Hzのモデルもあるので、価格が近いなら高い方を買っておくのも手です。サイズは格ゲーなら24〜25インチが基本です。
23〜25インチが扱いやすいです。画面全体を視線を大きく動かさず把握でき、相手との距離や技の発生を一目で見やすくなります。27インチ以上は迫力がありますが、競技的には目線移動が増えるため、対戦をしっかりやるなら24〜25インチが無難です。
PS5でスト6、モニターのHzは活きる？
- 症状：PS5だと120Hzまでなのに高Hzモニター要る？
- 原因：PS5の対応は最大120Hz
- 解決策：PS5主体なら120Hz対応で十分。PCもやるなら高Hzが活きる
240Hzにしたのに変わった気がしない
- 症状：240にしても体感が薄い
- 原因：そもそも144→240の差は小さい／設定が144のまま
- 解決策：Windowsとゲームのリフレッシュ設定を240に、過度な期待はしない
まとめ
格ゲーは144〜165Hzで多くの人が十分。240Hzは大会・上位を狙う人や残像を消したい人向けの最後のひと詰め。価格が近いなら高い方もアリ。サイズは24〜25インチが基本。- □ カジュアル〜ランク → 144〜165Hz
- □ 大会・上位狙い → 240Hz
- □ 2万円台で280Hzなら高い方もアリ
- □ サイズは23〜25インチが基本
- □ 入門 → AOC／バランス → MOBIUZ
- □ コスパ高Hz → Dell G2524H／ガチ → ZOWIE
- □ PS5主体なら120Hz対応で十分
出典・データ: 60Hz/144Hz/240Hzでの体感差やスコアの違いは、Pixio公式やjisakuhibiなどが検証動画・記事で扱っています。jisakuhibiは「240Hzで入力遅延がより小さくなる」一方で、勝率への影響は限定的という見方も紹介しています。各製品の仕様はAmazon.co.jpおよび価格.comの製品ページ(AOC 24G4 / BenQ MOBIUZ EX2510S / Dell G2524H / BenQ ZOWIE XL2546X、2026年6月時点)。価格は変動します。
※当サイトの個人的見解です。（最終更新: 2026年6月）
